Ezt olvasta már?


10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

Kijárási korlátozás feloldva, de az utca este továbbra is üres marad, így nem árt felkészülni egy esetleges támadásra, vagy inzultusra.


hirdetés

 

 

A koronavírus világjárvány miatti kijárási korlátozások bár úgy tűnik, véget értek, számos

tanulság levonható az elmúlt három hónap eseményeiből önvédelmi szempontból is. A kihalt

utcák, az üres tömegközlekedési eszközök melegágyai voltak a nőket érő inzultusoknak. Az

élet lassan fog visszaállni a régi kerékvágásba, így még mindig nem árt fokozottan ébernek

lenni– vallja Kovács Ildikó önvédelmi szakértő.

- Bár a kijárási korlátozások véget értek, esténként még mindig üresek az utcák. Amíg az élet

nem tér vissza a normális kerékvágásba, fokozottan kell figyelnünk környezetünkre, hiszen az

ilyen helyzeteket könnyen ki tudják használni a rossz szándékú emberek – magyarázza

Kovács Ildikó, aki szerint ilyenkor megnőhet a nőket érő utcai atrocitások száma is. Van

azonban számos módszer arra, hogy csökkentsük a rizikófaktort.

 

1. Míg korábban az eltakart arc gyanút kelthetett bennünk, ma már szinte teljesen

természetes, ha a szembejövő maszkot visel. Hogy kiszűrjük az esetleges veszélyeket,

legyünk éberek, nézzünk gyakran magunk mögé.

2. Amennyiben sötétedés után közlekedünk, a gyaloglás helyett használjuk a

tömegközlekedési eszközöket, utazzunk autóval, vagy hívjunk taxit.

3. Az utcán folyamatosan figyeljük a környezetünket, így azonnal reagálni tudunk, ha

valami furcsát látunk.

4. Ha úgy érezzük, követnek bennünket, azonnal változtassunk irányt és telefonon

kérjünk segítséget, vagy hívjuk fel egyik rokonunkat, ismerősünket. Az esetek

többségében már ennyi elég ahhoz, hogy megelőzzünk egy esetleges támadást.

5. Ne viseljünk kapucnit és ne hallgassunk zenét fülhallgatóval az utcán, hiszen nem csak

a periférikus látásunkat csökkentjük ezáltal, hanem a környezeti zajokra sem tudunk

felfigyelni.

6. A telefonunk mindig legyen kéznél, a gyorshívás funkcióba pedig állítsuk be az

általános segélykérő számot, a 112-t.

 

7. Ismert útvonalon közlekedjünk, lehetőség szerint olyan utat válasszunk, ahol több

lehetőségünk is adódik segítséget kérni.

 

Névjegy

Kovács Ildikó önvédelmi szakértő közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és

küzdősportot, nyolc éve pedig speciális, női önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 200

előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan. A képzésein

elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák.

Úgy véli: az önvédelem olyan tudás, amelyet mindenkinek el kellene sajátítania.

További információ: www.onvedelemoktatas.hu








Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0
0

hírek innen, onnan

?Mindent ki kell próbálni a férfiakon kívül? ? Kitálalt magánéleti titkairól Curtis: ilyen most a szerelmi élete a szakítás óta

Budapest A legfontosabb célja, hogy jó apa legyen vallja Széki Attila, azaz Curtis (31), aki szerint ha valaki olyan szerencsés, mint ő,...

Prémium kategóriába kerülnek az AKKO Invest részvényei

Prémium kategóriába sorolja az AKKO Invest Nyilvánosan Működő Részvénytársaság törzsrészvényeit a Budapesti Értéktőzsde (BÉT)...

Napi horoszkóp 2020. október 31. - Kezeld helyükön a dolgokat

A Szűz életében új ciklus indul el, a Halak ne engedjen egy nyomásnak. Napi horoszkóp.

A legolcsóbb jegyek már elfogytak a nagy magyar meccsre

A vártnak megfelelően nagyon gyorsan fogynak a jegyek a magyar válogatott mérkőzésére, amire hatalmas az érdeklődés.

A digitális nyitás segít életben tartani a Pozsonyi út kis üzleteit

Az apró helyek is megtalálták a megoldást a túlélésre a koronavírus hozta korlátozások miatt. Induló sorozatunk első epizódjában a...

Halloween horror hangulat nélkül? Tökök, füvek, bogyók a kertből

Aki nem lelkes halloween-hívő, azt is elkapja ilyenkor a tök-láz, mert ezek a ragyogó színű kabaktermések vonzzák a szemet és máris...

A hétvégén több kocsival járnak a vonatok a forgalmasabb vonalakon

A Mávinform legfrissebb tájékoztatója szerint az ünnepekre való tekintettel megfelelő kapacitást szeretnének biztosítani az utazóknak.

Elfogadta a Delta Technologies beszámolóját a közgyűlés

Elfogadta a Delta Technologies beszámolóját a közgyűlés, a társaság adózott vesztesége 2020. január 1-től június 30-ig tartó üzleti...

Madártávlatból csodálhatunk meg egy lenyűgöző repülő-gyüjteményt

Toby Harriman meglehetősen sokrétű tevékenységet végez a vizuális média világában: amellett, hogy fényképész, szokott timelapse vagyis...

Tokió 2020 - Nyolc hónapos szünet után folytatódik az önkéntesek képzése

Közel nyolc hónap után felújították a 2021 nyarára halasztott tokiói olimpián közreműködő önkéntesek képzését, amely a...

Sport

Meghalt a Manchester United világbajnok focistája

Nobby Stiles rengeteget foglalkozott David Beckhamékkel.

A világklasszis teniszező párnával próbálta megfojtani a barátnőjét

Alexander Zverev tagadja, hogy bántalmazta volt barátnőjét.

Hatmillió forintra büntették a Ferencvárost

Hatmillió forint pénzbüntetést szabott ki a bajnoki címvédő Ferencvárosra a Magyar Labdarúgó Szövetség fegyelmi bizottsága.

Terhes szerelme siratja a szívrohamban meghalt sportolót

A 37 éves német bobversenyző hamarosan apa lett volna.

Mindössze 14 másodpercre volt szüksége, hogy KO-zza ellenfelét egy repülő térdrúgással

Sanszos, hogy ott lesz az év végi összeállításokban Yohan Lainesse repülő térdese.

56 méterről szerzett szabadrúgásgólt az Európa-ligában

Az Omonia Nicosia futballistája, Jordi Gómez rekordot döntött az Európa-ligában.

Őrületbe kergeti a férfiakat Jakabos Zsuzsanna kihívó nézése

Mindenki szerelmes lesz belé, ha meglátja ezt a képet.

Koronavírusos a kézilabda-válogatott kapitánya, Nagy László és Chema Rodriguez irányítanak

Gulyás Istvánnak nincsenek komoly tünetei, de karanténban kell maradnia.

Elhunyt a világbajnok angol válogatott egyik kulcsjátékosa

Hetvennyolc éves korában elhunyt Norbert "Nobby" Stiles.

Az Arsenal ellenfele olyat tett, amire talán még sosem volt példa

Az ír Dundalk csapata jó eséllyel fairplay-díjat is kaphatna a csütörtöki Európa-liga-meccs után.

Fegyveres rabló volt, iszlám terroristákkal ült, majd háromszoros világrekorder lett

2005 egyik szép, szeptemberi napján, két fegyveres férfi állt lesben. Egy pénzszállító kisteherautót figyeltek meg éppen, ami 100 ezer fontnyi zsákmányt rejtett London délkeleti részén, Elthamben.

Miért omlottak össze a sztárcsapatok Angliában?

Angliában az Everton a listavezető, míg a Manchester City csak a 13. helyen áll. Hat forduló után már nincs veretlen csapat.

0

Bulvár

Újabb terrortámadás Franciaországban

A tegnapi nap nagyon megrázó eseményeket hozott a francia nemzet és mondhatjuk, hogy az egész világ számára. Három embert öltek meg egy késes támadásban Nizza városában egy templomban. A város polgármestere a támadás után azonnal ...

Itt pihentek a véreskezű diktátorok: Ceauescu rezidenciája maga a luxus, Franco tábornok nyaralója, akár egy e...

Fényűző villákban éltek és nyaraltak a 20. századi történelem hírhedt alakjai.

Donald és Melania Trump házasságáról kitálalt az elnök egykori beosztottja: meglepő dolgokat állított róluk

Donald és Melania Trump házasságát a furcsa szóval jellemezte az egykori beosztott.

Máté Kriszta népszerű műsorvezető volt - Az 50 éves tévés most egy valóságshow-val jelentkezik

Máté Kriszta a Cápák között című műsor után egy üzleti valóságshow producere lett.

Megérkezett az új szupergyors otthoni router

A tajvani Zyxel Networks a mai napon a magyar piacon is bemutatta az Armor G5 Ax6000 12-Stream Multi-Gigabit Security WiFi 6 Routert. Az új hálózati eszköz a WiFi 6 lehetőségeit teljesen kihasználva nagyon erős kapcsolódást és gig...

Bochkor Gábor is koronavírusos

Alig néhány héttel azután, hogy a leghallgatottabb magyar reggeli rádiós műsor műsorvezetői közül ketten is elkapták a koronavírust, újabb fertőzésről érkezett hír a rádiózás világában. A Balázsék című rádiós műsor főszereplői köz...

Egymilliárd forint útdíjat csalt el ? letartóztatták

Jogerősen letartóztattak egy fuvarozó céget működtető férfit, mert vállalata egymilliárd forintot is meghaladó útdíjat és emiatt keletkező büntetést nem fizetett meg 2014 és 2019 között - közölte a fővárosi főügyész.

Harry és Meghan felbőszítették a királynőt: Erzsébet így vágott vissza nekik

Erzsébet királynő így állt bosszút Harry hercegéken.

Pedagógusok: zárják be az iskolákat az alsó tagozatok kivételével!

Petíció aláírásával kérik a pedagógusok a kormányt, hogy sürgősen tegyen a tavaszihoz hasonló lépéseket, a vírus oktatási intézményekben való terjedésének megfékezése érdekében.

Hirtelen sokkot okozhatnak majd a kgfb-díjak?

Bombaként ketyeg, év közben robbanhat a kötelező gépjármű felelősségbiztosítási díj vélik a CLB biztosítási alkusz cég szakértői a novemberi, kampánynak már alig nevezhető kgfb-váltási időszak kezdetén.

10 nőies bokacsizma, aminél nincs divatosabb ősszel: árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk őket

Kényelmesek, divatosak, és tökéletesek a hűvös őszi napokra ezek a csinos bokacsizmák.

Ezek ma a legnépszerűbb keresztnevek, amikről 30 éve még senki se hallott

Hogy éppen milyen keresztnevet tartanak a legtöbben szépnek, vagy választanak valamilyen indíttatásból a gyermeküknek, az általában generációról generációra változik. Így lehet, hogy míg sok, korábban nagyon gyakori keresztnév már...

blogmorzsák

Legendás zenészek, híres hangszerek

A klasszikus rockzene alapzenekarainak lemezein az AC/DC-től a Van Halenig a Paiste cinek jelentik a közös nevezőt.

A West End leggyorsabb kése

Dr. Liston egy végtagamputálást két és fél perc alatt végzett el. De a gyorsaság volt, hogy ölt is.

Hűha, hát nem lesz olcsó a Tesla teljes önvezető mód

Elon Musk bejelentette a frissítés árát. Valószínű, hogy a teljes önvezető mód havi díjas szolgáltatásban lesz bevezetve.

A fogyasztói döntéshozatal 4 szemlélete

Nem árt tisztában lenni ezekkel, hogy jobban megismerjük a fogyasztók magatartását.

Amerika és Európa: a szabadság különbségei

Az állam ereje a fontosabb, vagy az egyén szabadsága? A két kontinens különböző választ ad erre a lényegi kérdésre.

Mi fán terem a marula?

Az elefánt, a zsiráf és az orrszarvú is szereti.

Érkezik a női Bosszúállók

A Marvel-filmekben Shurit alakító Letitia Wright szerint fejlesztés alatt áll a projekt.

Amit a Mandalori folytatásáról tudni érdemes

Visszatér a Lucasfilm élőszereplős Star Wars-tévésorozata, és már előkészületben a harmadik évad is.

Barlangfürdő a Gellért-hegy gyomrában?

Földalatti kisvasút és medencék is szerepeltek a Miskolctapolca ihlette tervekben.

Amerikai elnökválasztás – mi a legrosszabb forgatókönyv?

"Egy kis széllökés itt, egy kis szél­lökés amott, és novemberben meglátjuk, hogy ki melyik irányba esik le.”

Lynn Carey: Oroszlán­királynő közeleg!

Egy elementáris, falakat romba döntő erejű és rendkívüli technikai bravúrokra képes orgánum.

Pénzbírságot szabhatnak ki a Facebook számára

A DPC vizsgálja, hogy a Facebook megfelelően védi-e a gyermekek adatvédelmi jogait.

0