Ezt olvasta már?

Ma van a tánc világnapja!

A táncművészet legnagyobb ünnepén a Góbi Rita Társulat délelőtt tízperces táncakcióra készül a Margit híd déli járdáján, este pedig díjátadóval egybekötö...

0

Így juthatunk közösen a csúcsra

Networking tippek a szakmai kapcsolatépítés kialakításáról és fenntartásáról

Azt mondják, a mai világban már nem az számít, mennyit tudsz, kizárólag az, hogy kiket ismersz. - Pécsi Napilap -


hirdetés

 

Ezzel szemben Dr. Ivan Misner, a Business Network International, a világ legnagyobb networking szervezetének alapítója és elnöke úgy véli, sokkal inkább az a fontos, hogy milyen jól ismered ezeket az embereket. A networking a kapcsolat építéséről és ápolásáról szól, nem pusztán a pénzügyi a tranzakciókról. Ivan Misner további 4 tippet ajánl:

1. Ne rohanj fejjel a falnak! Mielőtt gondolkodás nélkül átnyújtod valakinek a névjegykártyádat és rögtön arra buzdítod, hogy legyen részese egy számára talán teljesen ismeretlen üzleti közösségnek, várd meg, míg valóban megismeritek egymás céljait. A sikeres folyamat mérföldkövei: láthatóság, hitelesség, nyereségesség.

2. Alakíts ki személyes kapcsolatokat! Miután megismerkedsz valakivel, és a továbbiakban azt szeretnéd, hogy csatlakozzon a csapatodhoz, az első és legfontosabb dolog egy személyes találkozó annak érdekében, hogy jobban megismerjétek egymást. Ez alatt az idő alatt érdemes átbeszélni az előnyök sorát, a célokat, teljesítményeket, érdekeket.

3. Mutass érdeklődést! Ha őszinte érdeklődést mutatsz valaki iránt, sokkal nagyobb eséllyel fog emlékezni rád a későbbiekben. Ez azt feltételezi, hogy releváns kérdéseket tegyél fel és figyelmesen hallgasd meg a válaszokat. Például: „Mi a te célpiacod?”, „Milyen számodra a legjobb ügyfél?”, „Mit szeretsz abban, amit csinálsz?”. Nem csak ezek a kérdések segíthetnek abban, hogy többet tudj meg a másikról, mindenesetre egy lehetőség arra, hogy üzleti kapcsolataidat a céljaidnak megfelelően építhesd.

4. Légy partner! Nem lehet megkérni valakit valamire anélkül, hogy előtte nem fektettél a kapcsolatba 100%-ot. Segítened kell ahhoz, hogy neked is segítsenek! Valójában a sikeres üzleti kapcsolatépítés egy folyamatos tanulás, és az élet lehetőségeinek folyamatos keresése.







0
0

hírek innen, onnan

169 új menőautó áll forgalomba

Az új járműveket májustól használja a mentőszolgálat.

Hollande: Nagy-Britanniának meg kell fizetnie a kilépés árát

Büntetni nem szabad, de a kilépésnek ára van - mondta a francia elnök szombaton, az unióban maradó tagállamok brüsszeli...

Új mentőautók állnak szolgálatba májustól

Májustól 169 új mentőautót állíthat szolgálatba az Országos Mentőszolgálat - közölte az OMSZ kommunikációs vezetője szombaton az...

Durva meglepetés várja a Horvátországba utazókat

Két óra a várakozási idő a letenyei autópálya-határátkelőn, a magyar-horvát határon a szabadságra utazó lengyel autósok miatt -...

Új mentőautók állnak szolgálatba májustól

Májustól 169 új mentőautót állíthat szolgálatba az Országos Mentőszolgálat - közölte az OMSZ kommunikációs vezetője.

Videón üzent Fésűs Nelly, mielőtt itthagyta Magyarországot

Fésűs Nelly is szerepel majd az Ázsia expressz című realityben, amiben a játékosok minimális pénzből próbálják túlélni Ázsiát.

Brit tudósok: a sör jobb fájdalomcsillapító a paracetamolnál

A sör csodát tesz, ám kellemetlen mellékhatással járhat a fogyasztása.

Két óra a várakozási idő a letenyei autópálya-határátkelőn

Két óra a várakozási idő a letenyei autópálya-határátkelőn, a magyar-horvát határon a szabadságra utazó lengyel autósok miatt -...

Tíz embert, köztük egy kisgyereket zsúfolt be autójába a Battonyán elfogott férfi

Battonya - Tíz menekültet zsúfolt be autójába az a bolgár férfi, akit Békés megyében kapott el és vett őrizetbe a rendőrség.

Harcolnak a rendőrök az elcsalt illetményükért

Pongó Géza, a FRSZ főtitkára az atv.hu-nak azt mondta, másfél éve indult az első ilyen jellegű ügyük az egyik vidéki...

A Germanwings eltörli a gépük katasztrófája után hozott szabályt

A Germanwings német légitársaság eltörli azt az eddigi előírást, amely szerint a repülés egész időtartama alatt legalább két...

Fotók: Óbudán tartották ma a legcukibb Guiness-rekordkísérletet, amit csak el lehet képzelni

Időskorúak táncoltak szombaton, a tánc világnapján rendezett Guinness-rekordkísérleten Óbudán, egy áruház parkolójában felállított...

Sport

Tönkreverte a WTCC mezőnyét egy 19 éves magyar

A 19 éves magyar versenyző kiélezett küzdelemben, vérre menő csatában úgy verte tönkre a WTCC mezőnyét, mintha évtizedek óta köztük versenyezne. Nagy Dániel, a Zengő Motorsport fiatal tehetsége kíméletlenül gázolt át a túraautó-világbajnokság összes rutinos öreg rókáján úgy, hogy előtte az időmérőt is megnyerte. Mindezt a motorsport szentélyében, Monzában, igaz, csak egy szimulátorversenyen. Ugyanitt derítette ki az Origo, hogy egy fiatal magyar lányt meghitt barátság köt össze Fernando Alonsóval.

Történelmi feljutás a hokivébén

A dél-koreai válogatott szétlövéssel 2-1-re felülmúlta a házigazda ukrán együttest a kijevi divízió I/A-világbajnokság ötödik, utolsó fordulójában. Sikerével története során először feljutott a világelitbe.

11-0-ra nyert a hokivébé feljutója

Az osztrák jégkorong-válogatott 11-0-ra legyőzte a lengyel csapatot a kijevi divízió I/A-világbajnokság ötödik, utolsó fordulójában pénteken, ezzel biztossá vált, hogy feljut az elitmezőnybe.

Guzmics Richárd csapata kikapcsolta a lélegeztetőgépet

A nyolcvanas éveket idéző retróhangulatban lejátszott mérkőzésen szerezte meg idénybeli első győzelmét Guzmics Richárd csapata, a Jenpien Funde a kínai labdarúgó Szuperligában. A legyőzöttek között volt Huszti Szabolcs, aki végigjátszotta a meccset a Csangcsun Jataj színeiben. A sérülés miatt a mérkőzést a lelátón megtekintő Guzmics Richárdot úgy ünnepelték, mintha pályán lett volna.

33 éves szerb a magyar kéziválogatottban

A szerb származású kézilabdázó, Vilovski Uros is bekerült a magyar válogatott keretébe, amely az olimpiai bajnok Dánia elleni Európa-bajnoki selejtezőre készül.

Eltiltották a Szalai Ádámot kioktató belga focistát

Marouane Fellaini, a Manchester United labdarúgója három mérkőzésre szóló eltiltást kapott, amiért csütörtökön a Manchester City elleni bajnoki rangadón piros lapot kapott Sergio Agüero lefejeléséért.

Gyereket vár olimpiai bajnok kajakosunk

Az olimpiai bajnok Csipes Tamara őszre várja első gyermekét. Az edzésekkel nem áll le, pénteken délután is vízre szállt a dunavarsányi edzőtáborban.

A két legszexibb teniszezőnő viszonya korántsem alakul rózsásan

Genie Bouchard, a 23 éves kanadai játékos egy interjúban kifejtette kendőzetlen véleményét, miszerint a csaló Marija Sarapovát egy életre el kellene tiltani a tenisztől. Őszinte és kemény szavak.

Sharapova méltó válasza Bouchard-nak

Az orosz a pályán, és azon kívül is reagált a kanadai nyilatkozatára.

Szombati futballdömping, kézi BL, F1 - Sportmenü

Kiválónak ígérkezik a szombati sportmenü, benne sztárcsapatokkal, Szeged meccsel és F1-gyel.

Ha így közvetítenék a szinkronúszást, le sem lehetne minket kaparni a tévéről

Tessék, kimondtuk: a szinkronúszás eszméletlenül nagy királyság, és ehhez semmi másra nem volt szükség, mint hogy a víz alatt, egy feje tetejére állított kamerával és visszafelé vegyék fel, mit csinálnak a sportolók.

0

Bulvár

Kipakolt Pataki Ádám barátja: ezt senki sem tudta Liptai Claudiáról

Az esküvő időpontját még nem tűzték ki, a híres cukrász számára az eljegyzés volt fontos. Egy közeli barátja mesélt a részletekről.

Május 2. is ünnep lehet: a munkahelyek ünnepe

A Nemzetgazdasági Minisztérium és a Kkvház kisvállalkozás fejlesztési klubja támogatásával és a Bespoke Principles társszervezésében Humán erőforrás és szervezetfejlesztési csúcstalálkozóra kerül sor május 2-án a Nemzetgazdasági Minisztérium Pénztártermében.

Hasra hízik? Ez az oka.

Az alma típusúnak is nevezett  hasi elhízás a szakemberek szerint veszélyesebb lehet, mint ha az azonos mennyiségű zsírszövet viszonylag egyenletesen oszlik el a testen. Ha valakinek nagy a derékbősége a csípőjéhez viszonyítva, az azt jelenti, hogy az úgynevezett viszcerális zsírszövet (zsigeri zsír) mennyisége nagyobb. Ez a zsírszövet-típus nem a bőr alatt, hanem a belső szervek között, a hasüregben található meg. A zsírszövetből pedig olyan vegyületek kerülhetnek a szervezetünkbe, amelyek károsíthatják a sejteket, szerveket, például a vérereket. A hasi zsírpárnák jelentősen növelik olyan súlyos, akár halálos betegségek rizikóját, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívbetegségek, a cukorbetegség, a stroke, valamint ezt a típusú elhízást bizonyos daganatokkal és a demenciával is összefüggésbe hozták. De mitől alakulhat ki valakinél a hasi elhízás? Természetesen az egészségtelen (főként finomított szénhidrátokban gazdag) étrend és a mozgásszegény életmód hozzájárul a túlsúlyhoz, de néhány egyéb tényező is közrejátszhat. A genetikai örökségünk például meghatározza, hogy inkább hasra hízunk, ezért érdemes megvizsgálni a szüleink, nagyszüleink alakját. Ha a családtagjaink is pocakosak, még jobban oda kell figyelnünk az egészséges étrendre és a testmozgásra, mert valószínű, hogy mi is hasra fogunk hízni. A hasi elhízás számos járulékos betegség kiváltó oka lehet A nemünk is meghatározó lehet: a férfiakra gyakrabban jellemző az alma típusú elhízás, míg a hölgyeknél a körte alkat a gyakoribb (vagyis a csípőjük, a combjuk és a fenekük lesz nagyobb, ha felszednek néhány kilót). Ennek hormonális okai is vannak, ezért a menopauza idején, amikor csökken az ösztrogén mennyisége azok a hölgyek is elkezdhetnek hasra hízni, akiknek korábban nem kellett aggódniuk emiatt. Az idő előrehaladtával pedig az anyagcsere is lassul, így a testsúly megőrzése is nehezebb feladat lesz. Mennyit mutat a hasánál a centi? Nézze meg itt, hogy ez kórosnak számít-e! A hormonrendszer zavarai is hozzájárulhatnak a hasi típusú elhízáshoz, ezt elsősorban a PCOS-ben szenvedő hölgyek vehetik észre. A policisztás ovárium szindróma a normálisnál magasabb tesztoszteronszinttel, fokozott szőrnövekedéssel, menstruációs zavarokkal, pattanásokkal és hízással jár együtt. A kutatások szerint a túl kevés és a túl sok alvás egyaránt növeli a hasi típusú elhízás rizikóját, mint ahogy a stresszes életmód is. Ennek az oka részben még ismeretlen a szakemberek előtt, de az anyagcsere zavara és bizonyos hormonok fokozott termelődése egyaránt arra késztetik a szervezetünket, hogy spóroljon az energiával és raktározzon el annyit, amennyit csak tud. Emellett, a stressz és az alváshiány miatt hajlamosabbak leszünk hizlalóbb, szénhidrátokban és zsírokban gazdag ételeket választani. További tartalmak elhízás témában További tartalmak hasi zsír témában További tartalmak fogyókúra témában

Kemény küzdelemben vitték el A konyhafőnök VIP tízmilliós fődíját

Péntek este utoljára álltak a pultok mögé A konyhafőnök VIP döntősei, Kovács Kati és Gáspár Bea küzdöttek a tízmilliós fődíjért és A konyhafőnök címért - a verseny egésze alatt hasonlóan jól teljesítettek, a fináléban sem volt nagy különbség a teljesítményeik közt.

Műtéti felvételek: így lesz a lógó mellből divatos cici

Alexandra, a 24 éves anyuka a szülés után anyatejjel táplálta kislányát. A szoptatás befejezése után megereszkedtek és lefogytak mellei, ezért...

blogmorzsák

10 tipp, hogy az autód kevesebbet fogyasszon

Nem csak azon múlik, mennyire modern a kocsid!

Óvakodj a nagyon kedves reptéri úriemberek ajánlataitól!

És ne köss az utazás előtti 5 percben hitelkártya‑szerződést!

"A hangulat Orbán ellen fordul"

Nemzetközi sajtószemle az Európai Parlamentben lezajlott vitáról.

Így teszteld a szakit, mielőtt rábízod a melót

Amikor szakembert választasz, bizalmat kell, hogy szavazz neki. Ezt pedig jó, ha félelem nélkül teheted. Mutatjuk, mire figyelj!

5 jel, hogy vitaminhiányod van

A tested furcsábban jelezz, mint gondolnád!

Prosztatarákos kanosszajárás

„Várja ki a párom amíg kezelés és műtét nélkül, katétert viselve élete végéig, szépen meghal nagy szenvedések közepette?“

A végső harcom az 576 Kbyte-tal

"Érthetetlen számomra, hogy hogy tudnak még létezni ilyen hanyag szolgáltatás mellett."

A Philip Roth-filmekből pont a zsidóság hiányzik

Az Amerikai pasztorál filmváltozatát ne úgy nézzük, mint egy adaptációt, hanem mint egy történetet a hatvanas évek Amerikájából.

Rántott sajt liszt, zsemle­morzsa, és olaj nélkül!

A tökéletes diétás recept minden sajtfüggőnek.

Édesburgonya 4 különböző módon

Könnyű, finom, gyors és, ami a legfontosabb, 100%-ig gluténmentes!

Sós granolával dobd fel a napodat!

Natúr joghurttal vagy kefirrel fogyasztva teljes értékű reggeli.

Az ő hibája!

Hibáztatni másokat rendkívül kényelmes dolog. Egyben veszélyes is. Mit nyerünk vagy épp vesztünk ezzel a magatartással?

0