RSS

Miskolc, ...°C
2026. január 19, hétfő, Sára, Márió

Közélet

Miskolcinapilap » Közélet » Nyaralás idején nem sportol a magyar

Nyaralás idején nem sportol a magyar

2018.08.09.

A leginkább kedvelt mozgásformák a magyarok körében a gyaloglás, a biciklizés és a futás – derül ki a sárvári Spirit Hotel megbízásából készített országos reprezentatív kutatásból.

Az eredmények szerint a többség napi, heti rendszerességgel mozog valamilyen formában, ugyanakkor nyaralás alatt inkább lazítunk: úgy gondoljuk, ilyenkor elmaradhat a rendszeres aktivitás.

A testmozgás egészségügyi előnyei elvitathatatlanok, és ma már sokféle okos megoldás, például mobiltelefonos alkalmazások, karórák is támogatnak bennünket a sportolásban. Az idén 10 éves sárvári Spirit Hotel országos, reprezentatív kutatásában 1 arra volt kíváncsi, hogy milyen gyakran végzünk rendszeres testmozgást, és melyek a legkedveltebb mozgásformák. A felmérésből kiderül, hogy bár a többség rendszeresen mozog, nyaraláskor hajlamosak vagyunk lazítani: a válaszadók 65 százaléka jelezte, hogy számára nem fontos a rendszeres mozgás vakáció alatt. Horváth Andrea, a Spirit Hotel mozgásterápiás szakértője szerint érthető, ha ilyenkor kiengedünk egy kicsit. Érdemes ugyanakkor olyan helyet választani, ahol kiemelten figyelhetünk az egészségünkre nyaralás alatt is, hiszen sokan tudják, hogy akár már 1-2 hetes kihagyásokat is nehéz utólag bepótolni, újra felvenni a ritmust.

A többség rendszeresen sportol

A felmérés eredményei alapján a válaszadók nagyobb része (37%) naponta vagy (18%) hetente többször végez rendszeres testmozgást, legyen szó sétáról, vagy akár komolyabb erőnlétet igénylő edzésről. Bár ezek a számok túlzottan optimistának tűnhetnek, az elvitathatatlan, hogy a különböző mozgásformák egyre népszerűbbek – hívta fel a figyelmet a szakértő. Hetente legalább egyszer 17 százalék, ennél kevesebbszer pedig 11 százalék mozog. A megkérdezettek 17 százaléka jelezte, hogy egyáltalán nem végez rendszeresnek mondható testmozgást.

Séta, bicikli, futás a dobósok

A kutatás arra is kereste a választ, hogy mely mozgásformák a legnépszerűbbek a magyarok körében. Az eredmények alapján a séta és a gyaloglás végzett az élen, 22 százalék válaszolta, hogy ezek állnak hozzá a legközelebb. A Spirit mozgásterápiás szakértője szerint ennek a mozgásformának is egyértelműek a pozitív élettani hatásai, így mindenkit csak biztat a rendszeres, akár napi hosszabb, több órás sétákra is. A kerékpározás és a futás (19-19%) kerültek még fel a legnépszerűbb mozgásformák képzeletbeli dobogójára, ami nem véletlen, hiszen ezek a legegyszerűbben végezhető, semmilyen speciális helyszínt nem igénylő sportok.

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Döntött a parlament: felállt a Boszniai Szerb Köztársaság új kormánya

Előbb elfogadta a miniszterelnök lemondását, majd megszavazta az új kormányt a boszniai Szerb Köztársaság parlamentje vasárnap este.

Geomágneses vihar száguld a Föld felé, gyönyörű látvány tűnhet fel az égen

Kedd reggel egy G4-es besorolású geomágneses vihar érheti el a Földet, amely hazánkból is láthatóvá teheti a sarki fényt.

11-re emelkedett a halálos áldozatok száma a kigyulladt bevásárlóközpontban

Pakisztán legnépesebb városában, Karacsiban a többemeletes Gul Plaza bevásárlóközpontban szombat éjjel hatalmas tűz ütött ki, ami...

Reuters: eltört sínillesztést találtak a spanyol vasúti katasztrófa helyszínén

A forrás szerint a helyszínen dolgozó technikusok a sínszakaszok közötti illesztésnél – az úgynevezett halcsontnál – kopást és...

Elkapták az ajkai láncfűrészest

A láncfűrész-mizéria után mindössze harminc percen belül elfogták a 28 éves helyi férfit a Veszprém Vármegyei Rendőr-főkapitányság...

Brutális tömegszerencsétlenség – legalább 100 autó rohant egymásba

Havas, viharos időjárásban mintegy száz jármű – köztük több tucat kamion – ütközött össze, több sérültet hagyva maga után és...

Jeszenszky Zsolt nekiment Magyar Péternek, megnevezte ki irányítja a Tisza vezérét

Jeszenszky Zsolt nem finomkodott.

Első fokon felmentették a volt fideszes alpolgármestert a gyermekpornográfia vádja alól

Nem találtak kétséget kizáró bizonyítékot arra, hogy a felvételeket ő készítette volna 16 éves nevelt lányáról.

Kiderült, mivel bízta meg Kapitány Istvánt, a Tisza új energetikai szakpolitikusát Magyar Péter - és az is, miért tüntette ki Szijjártó - szóba került a gázár-limit is

Kapitány István az Egyenes Beszédben arról beszélt, hogy üzleti tapasztalatait a Tisza Párt gazdasági és energetikai felkészülésének...

Újabb kemény üzenet Budapestnek a kormánytól

Karácsony Gergely főpolgármester a budapesti költségvetés számaival való sikertelen harca után most már az ország teljes önkormányzati...

Kanada is katonákat küldhet Grönlandra

Dánia és Grönland NATO-missziót javasol a szigeten - ismertette hétfő este Troels Lund Poulsen dán védelmi miniszter Vivian Motzfeldt...

Megtörte a csendet a spanyol királyi család: Letícia királyné elcsukló hangon nyilatkozott a halálos vonatbalesetről

Tragikus vonatbaleset történt Spanyolország déli részén, amely az elmúlt évtized legsúlyosabb vasúti katasztrófája az országban. A...

Sport

Varga Zsolt keményen beszólt a bíróknak a szerb–magyar rangadó után

A szövetségi kapitány szerint árnyékban harcoltak Belgrádban.

Robbie Keane felesége végleg lebuktatta Tóth Alexet

Ezekben a pillanatokban dől el a labdarúgó sorsa.

Hét és félmilliárdot keresett profiként, most mégis hajléktalan a közelmúlt sztárja

Könnyen lehet, hogy meg is zakkant a megpróbáltatások hatására, de az sem kizárt, hogy mástól.

Előbb levonultak a pályáról a szenegáli futballisták, majd visszamentek és megnyerték az Afrika-kupát

Kaotikus döntő után nyerte meg története második Afrika-kupáját Szenegál.

A rengeteg hiba ellenére is kiharcolta a továbbjutást a magyar válogatott az Eb-n

Jól kezdett Chema Rodríguez együttese, de rendre visszajött a meccsbe a rivális. A hajrában viszont kijött a két csapat közti különbség.

Öt kapufája ellenére kikapott a Barcelona San Sebastianban, már csak egy pont a Madrid hátránya

A katalánok három gólját érvénytelenítette a VAR.

Ismét magabiztosan nyert a magyar csapat az Eb-n

Olaszország ellen is magabiztosan nyert a magyar férfi kézilabda-válogatott az Európa-bajnokság csoportkörében.

Az Újpest csábíthatja vissza az NB I-be az elmúlt évek egyik legígéretesebb légiósát

250 ezer euróért cserébe vehetik kölcsön Szabics Imrééktől.

Átnevezik Varga Barnabásék otthonát a kiütéses derbigyőzelem után

És még a hivatalos szurkolói boltba is ellátogattunk a görög fővárosban.

Döbbenetes levonulás és dráma az Afrika-kupa döntőjén, Mourinho pusztító válasza a Real-kispadra - külföldi körkép

Ezek voltak a legfontosabb és legérdekesebb vasárnapi hírek a külföldi foci világában és a nemzetközi átigazolási piacon.

Tizennyolc perc is elég volt, hogy a magyar válogatott kapusa kikészítse az olaszokat

A végeredményhez képest jóval küzdelmesebb mérkőzésen kerekedett ellenfele fölé a válogatott.

A pofon után a Barcelona kapitánya durván megvádolta a bírót, Flick is kiállt mellette

A katalánok legyőzője már a mérkőzés előtt megtette azt, amire a Real Madrid nem volt hajlandó.

Bulvár

Szörnyű hír érkezett az eltűnt Egressy Mátyásról

Elhunyt a 18 éves fiatal.

A Trump-kormány borzasztó dolgot mondott Magyarországra, Karácsony Gergely retteghet ettől a mondattól

Donald Trump egy igazán elképesztő dolgot mondott Magyarországról.

Megtalálták az eltűnt tatabányai fiút

Hosszú ideje bolyongott a hidegben, teljesen átfázott.

Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára: plusz költségekre számíthatsz, ha mégis így teszel

A redőny sokak szemében a téli lakásvédelem egyik alapdarabja, pedig egy apró szokás komoly, rejtett problémák forrása lehet. A baj nem azzal van, hogy használjuk, hanem azzal, hogy hogyan tesszük mindezt.